Mi chiamo Alberto Piovan e le mie passioni sono sempre state due: i motori e lo sport.
La prima l’ho ereditata da mio padre, la seconda da mia madre, che mi ha trascinato in un dojo di karate quando avevo appena sei anni.
Grazie a molta dedizione (ed un po’ di fortuna) ho avuto l’opportunità di lavorare in entrambi i campi: sono stato un formatore meccanico per la Volkswagen e, nel frattempo, combattevo su un ring, entrando nel giro della Nazionale.
Pensavo che queste mie due grandi passioni fossero destinate a rimanere separate, finché non ho compreso come unirle.
Il nostro corpo, infatti, non è tanto diverso da una macchina. Così, una volta conclusasi la mia carriera agonistica, sono tornato a studiare per capire come farlo funzionare al meglio specializzandomi in NUTRIZIONE, INTEGRAZIONE ALIMENTARE e in BIOMECCANICA APPLICATA ALLO SPORT, titoli che sono andati ad aggiungersi alla qualifica di ISTRUTTORE di Kickboxing a Muay Thai che il CONI mi ha rilasciato per meriti sportivi e a quella di allenatore, che ho ottenuto assieme a due grandi dello sport: Simone PASSILONGO e Gianpiero MARTARELLO.
Ecco perché in me non troverai solo un PERSONAL TRAINER, ma anche un ESPERTO accreditato che potrà ASSISTERTI e SOSTENERTI in ogni momento dell’allenamento.
Mi avvalgo della collaborazione di MEDICI SPECIALIZZATI per fornire un servizio completo e professionale.
Tra i miei clienti non ci sono solo degli atleti, ma anche delle persone che, per i motivi più disparati, avevano rinunciato a fare sport. Non importa, infatti, se devi preparare una gara oppure vuoi semplicemente rimanere in forma, il mio compito sarà sempre lo stesso: aiutarti, con competenza e dedizione, a raggiungere i tuoi obiettivi. Qualunque essi siano.
CONSULENZA TECNICA
Analisi e valutazione dello stato psicofisico (dagli esami del sangue al test per la composizione corporea tramite BIA) per definire allenamenti, alimentazione e le necessarie integrazioni per qualunque tua esigenza: dal dimagrimento all’aumento della massa muscolare, dalla costruzione del fondo alla potenza esplosiva. Allenamenti specifici pensati per un percorso pre e post operatorio in collaborazione con medici, chirurgi e nutrizionisti.
DIMAGRIMENTO
Raggiungi il tuo peso forma e prenditi cura di te grazie ad uno stile di vita sano ed equilibrato! Potrai impostare il tuo allenamento all’insegna del benessere psicofisico e ottenere il corpo che hai sempre sognato! Tabelle nutrizionali per rimanere in forma ed in salute elaborate assieme a degli specialisti del settore della nutrizione. Piani allenamento integrati alla tua dieta personalizzata e percorsi studiati per consolidare i risultati raggiunti.
POSTURA E STRETCHING
Previeni traumi e dolori e aumenta le tue performance! Il corpo è una macchina formata da vari elementi in equilibrio tra di loro. Grazie alla Biomeccanica, che analizza il comportamento del tuo corpo quando è sottoposto a sollecitazioni, puoi ottenere e preservare tale equilibrio con una valutazione della postura e degli schemi motori grazie a degli esercizi ad hoc. Non fare l’errore di affrontare carichi di lavoro importanti senza essere seguito adeguatamente.
PREPARAZIONE
Sei un professionista? Un Amatore? Un appassionato? Concentrati sui tuoi obiettivi e superali!
In collaborazione con il nostro team di esperti, possiamo trovare il programma giusto per esaltare le qualità generali e specifiche per ogni tipo di esigenza. Ogni sport presenta caratteristiche atletiche e tecniche differenti. Migliora la tua performance con una preparazione correlata a tali caratteristiche.
IN PALESTRA
La scelta migliore per chi vuole raggiungere i risultati nel minor tempo possibile. Grazie alla raccolta dati (anamnesi) ed a una serie di test fatti ad hoc, individueremo l’allenamento più adatto per le tue caratteristiche psicofisiche, cureremo insieme l’esecuzione, la postura, il riscaldamento e lo stretching. Andremo a delineare un piano nutrizionale e fisseremo gli obiettivi a breve, medio e lungo termine.
A DOMICILIO
Allenati quando vuoi senza attese né traffico! Possiamo lavorare sul dimagrimento, sulla tonicità, sul potenziamento, sulla massa e sulla postura. Manubri, elastici, trx, tappetino, corda e poco altro saranno i nostri fedeli compagni. Non avremmo bisogno di nient’altro e porterò tutto io. Ecco perché, se non hai abbastanza tempo per la palestra, ti consiglio di valutare la scelta di un personal trainer a domicilio.
ON LINE
Vere e proprie lezioni one to one su misura tramite videochiamata. Dopo una videochiamata di conoscenza dove mi parlerai dei tuoi obiettivi, svilupperò per te un programma mirato. Fisseremo insieme il numero di lezioni on-line durante le quali ti aiuterò a svolgere correttamente gli esercizi. Inoltre avrai a disposizione un’APP con cui controllare costantemente la tua scheda allenamenti e i tuoi progressi.
TRAGUARDI
Sino ad oggi, grazie all’impegno e a un percorso mirato, io e i miei clienti, siamo riusciti a raggiungere i traguardi prefissati con enorme soddisfazione. Abbiamo lavorato insieme su:
- Dimagrimento
- Preparazione atletica a livello agonistico
- Ginnastica posturale
- Aumento e definizione massa muscolare
- Riabilitazione post-operatoria
- Tonificazione della muscolatura
DICONO DI ME
PARTNER
Il piano completo di salute e benessere potrebbe prevedere il contributo dei miei collaboratori, anche se chiamarli collaboratori sarebbe riduttivo. Sono i miei “compagni di viaggio”, perché siamo mossi dalla stessa visione: vivere lo sport non solo all’insegna della prestazione, ma anche, e soprattutto, all’insegna del pieno e completo benessere fisico e mentale.
Massoterapista
Dott. Andrea Scatolini
Nutrizione Clinica
Dott.ssa Erika Silvestri
Naturopata
Chiara Sparacia